Sie können bestimmt spontan beantworten, nach welchen Werten Sie Ihr Leben ausrichten: Erfolg, Schönheit, Liebe? Doch für Situationen, in denen Sie sich entscheiden müssen, ist eine Priorisierung von Werten oft die einzige Lösung. Auch wenn Ihnen dies nicht bewusst ist, wird Ihr Handeln davon bestimmt. Entscheidungen und Motivation werden immer entsprechend Ihrer Werte-Priorität ausgerichtet. Mit dem Erstellen einer Wertehierarchie bekommen Sie die Möglichkeit, die Grundlagen Ihrer Entscheidungen bewusst kennen zu lernen und somit bewusster ("willentlich und wissentlich") zu entscheiden.
So geht's:
- 1. Schreiben Sie 20 Werte auf (z.B. Freiheit, Sicherheit, Nähe, Glück, Reichtum). Eine Liste mit weiteren Anregungen für Ihre Werte folgt im Anschluss an diesen Artikel. Bitte springen Sie jetzt nicht gleich zu der Liste. Der überwiegende Teil meiner Leser/innen berichtete, dass ihnen die Wertehierarchie-Erstellung am meisten gebracht hat, wenn sie erst einmal ohne Hilfestellung alle Werte aufschreiben konnten, die ihnen wichtig waren. So wird sichergestellt, dass es wirklich Ihre eigene Liste ist! Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Werte, die Ihnen spontan einfallen, Ihnen somit auch besonders wichtig sind, sehr hoch. Die Dinge, die Ihnen sehr wichtig sind, sind definitiv Ihre eigenen Werte.
Und so stellen Sie Ihre eigene Wertehierarchie auf: schreiben Sie zunächst alle Ihre Werte wie folgt auf einen Zettel:
a) ...
b) ...
c) ...
d) ...
e) ...
f) ...
g) ...
h) ...
i) ...
j) ...
l) ...
m) ...
n) ...
o) ...
p) ...
q) ...
r) ...
s) ... t) ... u) ...Wenn Ihnen nach einiger Zeit die Ideen ausgehen, dann können Sie natürlich einmal in die unten angehängte Werteliste schauen.
- 2. Streichen Sie anschließend fünf Werte von Ihrer Liste.
Damit die weitere Prioritisierung nicht zu lange dauert.
- 3. Prioritisieren Sie sieben Werte.
Beginnen Sie mit dem obersten Wert auf Ihrer Liste und gleichen diesen mit dem zweiten Wert ab.
Beispiel: Ist Ihnen Freiheit wichtiger als Sicherheit? Wenn ja, gleichen Sie diesen Wert mit dem nächsten ab. Ist Ihnen Freiheit wichtiger als Nähe usw. Wenn alle Abgleiche mit “Ja” beantwortet wurden, kommt dieser Wert auf Platz 1.
Wenn “Nein”, ist Sicherheit wichtiger als Freiheit und Sie fahren fort mit dem Abgleichen des Wertes Sicherheit.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie auch wie folgt fragen: Ist es Ihnen wichtiger frei zu sein und gar nicht oder weniger sicher? Oder ist es Ihnen wichtiger sicher zu sein mit wenig oder
gar keiner Freiheit?
1. ...
2. ...
3. ...
4. ...
5. ...
6. ...
7. ...
Quelle:
http://nlpportal.org/nlpedia/wiki/Wert
Werteliste
Frohsinn
Leistung
Feiern
Behutsamkeit
Effektivität
Effizienz
Bewusstheit
Hoffnung
Optimismus
Ehrlichkeit
Frieden
Verbundenheit
Beweglichkeit
Vernetzung
Integration
Lebensfreude
Weiterentwicklung
Schutz
Gemeinschaft
Zugehörigkeit
Balance
Ausgeglichenheit
Gerechtigkeit
Fröhlichkeit
Ernsthaftigkeit
Natürlichkeit
Klugheit
Leidenschaft
Neugierde
Phantasie
Treue
Einssein
Herausforderung
Lachen
Besonnenheit
Geduld
Träumen
Freundschaft
Eleganz
Wärme
Einzigartigkeit
Kultur
Sozial sein
Ruhm
Würde
Gleichmut
Fairness
Stabilität
Wertschätzung
Fairness
Sorgfalt
Bescheidenheit
Innovation
Macht
Würde
Kompetenz
Hingabe
Unabhängigkeit
Integrität
Menschlichkeit
Güte
Wandel
Perfektion
Genialität
Zuversicht
Beständigkeit
Achtung
Reichtum
Überfluss
Harmonie
Freiheit
Verantwortung
Glück
Lust
Herzlichkeit
Achtsamkeit
Mitgefühl
Sinn
Humor
Leichtigkeit
Freude
Selbstbestimmung
Ruhe
Gelassenheit
Leidenschaft
Offenheit
Loyalität
Natürlichkeit
Sicherheit
Spiritualität
Gesundheit
Austausch
Großzügigkeit
Nachhaltigkeit
Begeisterung
Frieden
Toleranz
Tradition
Veränderung
Kompetenz
Genuss
Kommunikation
Verbindlichkeit
Zuverlässigkeit
Ordnung
Kreativität
Schönheit
Vitalität
Erfolg
Demut
Dankbarkeit
Spielen
Tiefe
Entwicklung
Geborgenheit
Akzeptanz
Toleranz
Kraft
Zärtlichkeit
Sinnlichkeit
Lebenslust
Ästhetik
Vielfalt
Gelassenheit
Sportlichkeit
Charisma
Häuslichkeit
Wissen
Einsicht
Engagement
Liebe
Weisheit
Rücksicht
Aufregung
Lust
Flexibilität
Spaß
Klarheit
Offenheit
Großzügigkeit
Präzision
Besonnenheit
Glaubwürdigkeit
Beharrlichkeit
Ausdauer
Tradition
Heimat
Weltbürger sein
Erfolg
Natur/Umweltschutz
Wenn Sie sich jetzt fragen, warum Geld in dieser Liste gar nicht vorkommt, dann liegt das daran, dass meistens hinter dem Geld ein Wert steht oder mit ihm verknüpft ist. Das Geld an sich ist kein Wert.
Wird Schönheit in unserer Gesellschaft überbewertet? Was ist der Preis für Schönheit? Lust auf mehr Wissen?
Dann schauen Sie sich die Sendung von Quarks & Co. an:
Welche Werte sind für Kinder wichtig?
Schauen Sie sich auch den herrlichen Beitrag von Takaharu Tezuka auf TED an:
Na, wie ist es Ihnen ergangen? Hinterlassen Sie doch hier unter diesem Text einen Kommentar oder schreiben Sie mir! Wie war es für Sie? Welcher Wert ist Ihnen als erstes eingefallen? Ich bin sehr
gespannt und antworte garantiert!
(c) Kanese Coaching
Kommentar schreiben